Motivate a cambiar tus actitudes

Motivate a cambiar tus actitudes
Por Dr. J.R. Roman

Las actitudes se componen de tres elementos: lo que piensa (componente cognitivo), lo que siente (componente emocional) y su tendencia a manifestar los pensamientos (componente conductual). La actitud es lo que le mantiene funcionando o lo que le impide avanzar. Alimenta su fuego o le destroza la esperanza. Cuando sus actitudes son correctas, no existen barreras altas, ni valles profundos, ni sueños imposibles, ni esfuerzo demasiado grande. Estoy convencido que la vida es la interpretación de lo que sucede. El secreto esta en invertir el 10% de su tiempo en el problema y 90% en la solución.

Hemos definido la actitud como la forma en que usted se ve, la forma que usted habla, la forma en que usted transmite, reflejan sus actitudes. Si quiere producir un cambio en su vida analice exactamente lo que no es perfecto y se dará cuenta que una de las cosas que le quitan fuerza son esas actitudes negativas. Tal vez sea su trabajo, la gente que le rodea. La pregunta es: ¿En realidad usted quiere cambiar algo en su vida?, si es así, usted tiene que cambiar sus actitudes. ¿Cuán importante es para usted cambiar esa actitud?, pregúntese ¿Qué cambio profundo tengo que hacer? Una forma de cambiar de actitud es alimentarlas de una forma diferente, es trabajar con usted primero. No podemos cambiar la gente que nos rodea si no cambiamos nuestras actitudes primero. Su disponibilidad para tener control sobre sus actitudes es vital si queremos tener un cambio profundo en nuestra vida. Recomiendo que se visualice en un momento especial donde tuvo control de sus pensamientos, de sus actitudes y de sus emociones. Puede ser que haya sido cuando se graduó, cuando nació su primer niño, cuando consiguió un trabajo, cuando disfruto de unas vacaciones, reviva esos momentos y evalúe los estados emocionales que le produjeron esos eventos. Usted los puede recordar y es importante que ese grupo de actividades positivas que usted ha vivido, las agrupe como un banco de reserva de momentos felices, y empiece a evaluar como eran sus actitudes en ese momento. Cómo eran sus actitudes cuando usted pudo alcanzar sus metas, ¿Se sentía contento?, ¿Se sentía entusiasmado? Estos son momentos que nunca se olvidan. Mi punto es, que si usted sabe pensar y puede pensar en cuestiones de segundos, usted se enfoca en cosas que le enriquecen que le dan fuerza, le llenan de entusiasmo y puede reenfocarse y levantar su espíritu. Hoy tenemos que volver a re-aprender, a adiestrar nuestro sistema nervioso para que nos enfoquemos en las cosas que nos enriquecen y crearle un corto circuito a las cosas que nos debilitan.

¿Cómo podemos cambiar esas actitudes que le debilitan? Durante el día de hoy usted debe estar conciente que todas las circunstancias a las que usted se va a enfrentar son situaciones que le van a afectar su estado emocional y sus actitudes. Una de las herramientas que utilizo es hacerme preguntas, por eso cuando viene una adversidad me pregunto qué hay de bueno en esta situación, ¿qué puedo aprender de esta adversidad. Me pregunto: ¿Qué puedo aprender de esta experiencia? Mi sistema nervioso tiene herramientas que identifica que detrás de esa adversidad, hay una oportunidad, hay una posibilidad para sacarle provecho. Es importante reconocer que puedo aprender de esa situación y que bendición puede traer esta adversidad.
Si usted tiene una actitud de aprender de cada situación adversa, automáticamente va a desarrollar una actitud positiva ante la adversidad. Debemos tener identificado personas que han superado estos obstáculos para entonces preguntarle, ¿Cómo lo hiciste? ¿Qué cambios hiciste? ¿Qué experiencias tienes que me puedan ayudar? Te invito a que identifiques 100 personas que le enriquezcan su vida, por que estas personas tienen experiencias, conocimientos que le pueden ayudar a superar los obstáculos que se interponen en la consecución de sus metas y de sus sueños.
De la misma manera que usted descansa todos los días, se alimenta y se baña, tiene que alimentar sus actitudes. Usted se preguntara: ¿Cómo se hace eso? Mi primera recomendación: rodéese de personas que le enriquezcan su vida, que le apoyen en sus metas, que sean sus consejeros, sus facilitadores y que tengan actitudes y hábitos que le sirvan de modelo para que usted pueda desarrollar sus metas. Esto es vital. La calidad de gente que le rodea, generara calidad de vida.

Es importante que alimentes sus actitudes escuchando mensajes que fortalecen su autoestima, su visión, su estado emocional y sus actitudes. Alimente sus actitudes leyendo libros que tengan relación con su visión, con su carrera, con sus metas, con su negocio, con su familia, con su área espiritual. Toda persona que tiene una actitud positiva tiene un vocabulario positivo. En la forma que usted habla confirma que es una persona que alimenta sus actitudes. Personalmente, leo un libro semanal y ahora estoy trabajando para ayudar a otros a leer, y recomiendo que lea uno de mis libros. Estos libros están hechos para ayudarle a enriquecer su vocabulario, su visión y su propósito. Visite www.motivando.com, vea telemotivando.com y escuche radio motivando.com. Alimente su actitud por que es vital para disfrutar su vida.
Las personas que alimentan sus actitudes sacan tiempo para pensar, para reflexionar y meditar sobre su persona, su familia, su vida, lo que no es perfecto todavía, las cosas que tenemos que mejorar. Esa actitud y ese deseo por mejorar producen calidad de vida. Las personas que alimentan sus actitudes continuamente están buscando información, participando en seminarios que le ayuden a desarrollar sus conocimientos, de tal manera que puedan desarrollar una vida balanceada. Cuando un acontecimiento negativo le sucede, usted tiene en su poder la capacidad de desarrollar la actitud correcta para enfrentarse a ella. Usted no puede cambiar un acontecimiento, pero si puede desarrollar la actitud correcta para enfrentarse a esa situación. Le exhorto a que comparta este mensaje con familiares y amigo, ellos se lo agradecerán.

El Dr. J. R. Román, es conferenciante Internacional, es autor varios libros entre ellos: Motivando a Nuestra Gente, Somos la Fuerza del Cambio, Los Retos del Líder en el Siglo XX1 y otros.. Para más información: www.motivando.com o escribe a: jrroman@motivando.com 1-800-393-9038

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