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Cambie de canal…

Jueves, abril 28th, 2011

Cambie de canal
Por Dr. J. R. Román
Existe un gran poder dentro de nosotros. Ese poder es innato y es una virtud valiosa que poseemos. Me refiero al los pensamientos. Si analizas por un instante su vida y los pensamientos que tienes a diario, lo más probable es que los dos concuerden a la perfección, porque la calidad de su vida es simplemente la consecuencia de la calidad de sus pensamientos. Hay pensamientos que nos dan fuerza y otros que nos quitan fuerza. Los pensamientos se convierten en sentimientos y estos nos hacen sentir feliz o infelices. Podemos llenar nuestra mente de pensamientos positivos o pensamientos negativos. Usted lo decide. Quizás usted no pertenece al grupo de personas, que piensan negativamente, pero de cada diez personas con que hablo siete me hablan en forma negativa. ¿Pero cómo podemos manejar estos pensamientos que nos sabotean y nos hacen daño? Lo podemos relacionar como cuando encendemos la televisión y no nos gusta lo que estamos viendo y escuchando y decidimos cambiar de canal, eso mismo nos pasa con nuestros pensamientos. A lo largo del día nos bombardean pensamientos de todas clases. Producimos millones de pensamientos diariamente y la gran mayoría son pensamientos negativos. Usted no tiene que quedarse sintonizado en ese canal, por que por cada minuto negativo que usted pasa necesita 11 minutos positivos para volver a la normalidad. Si un pensamiento negativo llega a su mente esto no significa que tienes que meditar y enfocarse en él, porque le puede pasar lo mismo que cuando entra a un cuarto lleno de telarañas que se le pegan a su cuerpo y le contaminan. Simplemente cambie de canal moviendo los dedos y diga NEX, ¡esto tiene que cambiar¡

Algunos se preguntan: ¿Por qué me siento tan mal? Hay muchas personas que no tienen gozo, energía ni entusiasmo, todo lo que piensa está mal. Los pensamientos negativos los lleva a tener la serotonina baja, esta juega un roll importante en nuestro estado de ánimo. Están sintonizados en un canal que le quita fuerza, produciendo pensamientos como, ¿Estoy Gorda? ¿Todo me ha salido mal hoy? ¿No sé cómo voy hacer para pagar la electricidad este mes? ¿Nunca me sucede nada bueno? Cuando usted piensa de esta forma atrae energía negativa hacia usted. Su fe se está debilitando y lo que va a producir son situaciones negativas, de frustración y depresión. Sea como un atleta manténgase enfocado, manténgase a la ofensiva cuando esos pensamientos vengan a sabotearle, hacerle sentir mal, a quitarle fuerza. Usted puede visualizar lo que usted quiere alcanzar.

Tome usted el control de sus pensamientos hablándose a usted mismo primero, con afirmaciones positivas, PUEDO y QUIERO. Puedo ser mejor, quiero ser mejor. ¡Me siento feliz! ¡Soy un ser especial! ¡Tengo la mente de Cristo! ¡Mis pensamientos son positivos y enriquecedores! Le recomiendo que haga este ejercicio. Cada vez que se produzca un pensamiento negativo, suene los dedos, cambie de canal y sustituya ese pensamiento por uno positivo, vera que estimulará la endorfina de su cuerpo y se sentirá, contento, feliz, entusiasmado.
Es importante tomar consciencia que cada persona es responsable por los efectos de sus pensamientos. Asuma ya su responsabilidad porque los resultados que usted ha conseguido hasta hoy, son las huellas de los pensamientos que produjo en el pasado.

Recuerde que usted cambia su vida cuando cambie su manera de pensar. Si vives en un mundo negativo, toma la decisión de hacerlo positivo. Si quieres lograr cosas diferentes tienes que tener pensamientos diferentes.

El Dr. J.R. Román, es conferenciante Internacional, es autor varios libros. Para más información: www.motivando.com jrromanmotivando@gmail.com 407-279-8080